Adakah Olahraga Untuk Penderita Penyakit Jantung?

datadokter.com – Salah satu masalah kesehatan yang paling berbahaya dan dapat memicu kematian mendadak adalah penyakit jantung. Karena itulah orang-orang dengan penyakit jantung sepatutnya menjaga gaya hidup mereka tetap sehat. Misalnya, mereka sekarang tak lagi sewenang-wenang dalam mengkonsumsi makanan tertentu. Selain itu, ada baiknya mereka juga memperhatikan aktivitas fisik, termasuk dalam hal mengerjakan olahraga.

Kita dapat mengambil contoh orang dengan masalah kesehatan jantung yang disebut aritmia atau gangguan irama jantung. apabila orang dengan masalah kesehatan ini sembarangan berolahraga atau aktivitas fisik lainnya yang terlalu berat, dapat jadi jantung terganggu kinerjanya yang dapat berdampak pada kematian.

Pakar kesehatan dr. Dicky Armein Hanafy, Sp. JP (K) dari Heart and Blood Veterinary Hospital Harapan Kita di Jakarta menyebutkan bahwa beberapa olahraga yang disukai oleh banyak orang seperti bersepeda, jogging, atau bahkan berenang kurang disarankan untuk penderita penyakit jantung. Berbagai tipe olahraga memiliki sifat kompetitif yang dikhawatirkan dapat berbahaya bagi kondisi jantung.

Pakar kesehatan lainnya, Profesor. Dr Dr. Yoga Yuniadi, Sp. JP (K) yang merupakan spesialis jantung mengatakan bahwa sebenarnya penderita penyakit jantung masih dapat mengerjakan berbagai aktivitas fisik. Pastikan untuk melakukannya dengan intensitas sedang agar jantung tak bekerja terlalu keras.

Namun, ini juga catatan yang terpisah, terpenting dalam hal mengetahui persis tipe kelainan aritmatika yang dialami. Kalau memang kondisinya dianggap cukup berbahaya, dapat jadi aktivitas fisik pun sepatutnya dibatasi hanya dengan intensitas rendah saja. Artinya, penderita penyakit jantung terlebih dahulu sepatutnya berkonsultasi ke dokter sebelum menentukan tipe olahraga yang aman untuk mereka lakukan.

Tags

Satrio Elang

Pemuda biasa yang masih duduk di bangku kuliah dan ingin berbagi kepada sesama.